4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kesalahan Pertama : Tidak Konsultasi

Tak jarang pejuang promil tanpa pikir panjang mengonsumsi suplemen hanya karena tren. Padahal, kondisi kesehatan berbeda. Mengabaikan arahan dokter, risiko bisa berbahaya.

Hal yang Sering Salah Kedua : Terlalu Banyak

Asumsi bahwa jumlah besar lebih baik adalah mitos. Tubuh hanya sanggup mengolah nutrisi dalam batas tertentu. Jumlah berlebih sering mengganggu Kesehatan, bahkan menghambat kesuburan.

Kekeliruan Nomor Tiga : Minum Sesuka Hati

Persiapan kehamilan butuh keteraturan. Sering yang baru konsumsi saat lagi sempat. Padahal, hasil suplemen terbukti jika dikonsumsi teratur. Tidak konsisten membatasi manfaatnya bagi Kesehatan.

Kesalahan Terakhir : Campur Sembarangan

Ada produk kesehatan yang berbahaya diminum bersamaan. Misalnya, suplemen tertentu dengan mineral lain yang tidak efektif. Tanpa pengetahuan, manfaat suplemen malah hilang.

Cara Bijak Minum Nutrisi Kesuburan

– Diskusikan dengan bidan sebelum minum suplemen – Patuh aturan anjuran pada resep – Konsumsi secara rutin di waktu yang konsisten setiap hari – Hindari mencampur suplemen yang kemungkinan saling menghambat

Penutup

Minum suplemen promil dapat membantu kesuburan bila sesuai aturan. Empat kesalahan seperti minum sembarangan sering mengurangi peluang promil berhasil. Melalui disiplin, nutrisi tambahan akan lebih efektif membantu Kesehatan tubuh.