4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kekeliruan Nomor Satu : Tidak Konsultasi

Tak jarang pasangan tanpa pikir panjang membeli suplemen hanya karena iklan. Padahal, kondisi kesehatan unik. Mengabaikan arahan ahli Kesehatan, efek samping bisa meningkat.

Kekeliruan Kedua : Dosis Berlebihan

Keyakinan bahwa dosis tinggi lebih efektif adalah salah kaprah. Tubuh hanya bisa menyerap nutrisi dalam jumlah wajar. Kelebihan bisa menimbulkan efek samping, bahkan menghambat kesuburan.

Kekeliruan Berikutnya : Minum Sesuka Hati

Promil butuh kebiasaan sehat. Sering yang ingat suplemen saat ingat. Padahal, manfaat suplemen terlihat jika minum setiap hari. Bolong-bolong menurunkan manfaatnya bagi program hamil.

Kesalahan Keempat : Tidak Tahu Interaksi

Tak jarang produk kesehatan yang tidak boleh digabung bersamaan. Misalnya, suplemen tertentu dengan produk susu yang saling menghambat. Tanpa pengetahuan, efek suplemen jadi berkurang.

Cara Aman Minum Nutrisi Kesuburan

– Tanyakan dengan dokter sebelum konsumsi suplemen – Ikuti dosis anjuran pada resep – Jadwalkan minum di waktu yang sama setiap hari – Pisahkan konsumsi suplemen yang berpotensi saling menghambat

Kesimpulan

Minum suplemen promil sangat membantu kesuburan bila sesuai aturan. Empat kesalahan seperti tidak rutin bisa memperlambat peluang promil berhasil. Lewat disiplin, vitamin akan optimal membantu kesuburan alami.