4 Kesalahan Minum Suplemen Promil yang Bikin Lama Hamil (Wajib Tahu Pejuang!)

Banyak pasangan yang sedang menjalani program hamil (promil) percaya bahwa suplemen bisa menjadi jalan pintas menuju kehamilan.

Kesalahan Nomor Satu : Mengabaikan Dokter

Tak jarang pejuang promil tanpa pikir panjang memilih suplemen hanya karena iklan. Padahal, kondisi kesehatan unik. Mengabaikan arahan tenaga medis, risiko bisa berbahaya.

Kekeliruan Nomor Dua : Terlalu Banyak

Keyakinan bahwa lebih banyak lebih baik adalah keliru. Metabolisme hanya mampu menyerap nutrisi dalam kapasitas normal. Kelebihan bisa menimbulkan efek samping, bahkan menurunkan peluang hamil.

Kesalahan Ketiga : Tidak Konsisten

Promil memerlukan kebiasaan sehat. Kadang yang ingat suplemen saat mau haid. Padahal, hasil suplemen tercapai jika dijalankan rutin. Sesekali saja menurunkan manfaatnya bagi Kesehatan.

Kekeliruan Terakhir : Kombinasi Salah

Tak jarang vitamin yang berbahaya digabung bersamaan. Misalnya, suplemen tertentu dengan produk susu yang mengurangi penyerapan. Tanpa pengetahuan, efek suplemen tidak maksimal.

Cara Bijak Minum Nutrisi Kesuburan

– Diskusikan dengan tenaga medis sebelum konsumsi suplemen – Patuh aturan anjuran pada kemasan – Jadwalkan minum di waktu yang sama setiap hari – Pisahkan konsumsi suplemen yang sering konflik

Penutup

Memakai suplemen promil sangat menunjang kesuburan bila sesuai aturan. Kesalahan umum seperti tidak rutin mungkin menghambat peluang promil berhasil. Melalui kebiasaan sehat, vitamin akan lebih efektif membantu keseimbangan hormon.