Minuman Favorit Anda Pelaku Utama? Cek 2 Kebiasaan Minum yang Mempercepat Kerusakan Gigi
Siapa yang tidak punya minuman favorit? Dari kopi, teh, hingga soda, banyak orang menjadikannya bagian penting dalam keseharian.
Memahami Keterkaitan Drink dengan Kerusakan Gigi
Kebanyakan individu hanya menyadari sweetener dalam makanan, tapi kurang tahu bahwa cairan sering menyebabkan pada daya tahan gigi. Keasaman dan cara konsumsi bisa meningkatkan kerusakan struktur gigi.
Dua Pola Drinking Habit yang Menyebabkan Email Lemah
1. Menyeruput Sedikit-Sedikit
Sebagian orang merasa minum berulang kali itu aman. Padahal, pola ini ternyata membuat lapisan gigi berkontak gula dalam durasi panjang. Akibatnya, struktur gigi mudah rusak, dan Kesehatan mulut berkurang.
2. Pakai Pipet
Pipet sering dianggap cara aman untuk menikmati minuman soda. Namun, arus cairan ternyata langsung permukaan gigi depan. Akibatnya, risiko kerusakan lapisan pelindung semakin besar.
Efek Pengikisan Email bagi Kesehatan
Email terkikis tidak sekadar gangguan mulut, tapi juga berdampak pada kondisi tubuh. Infeksi dari gigi dapat masuk ke bagian tubuh, sehingga daya tahan ikut terganggu.
Langkah Cerdas Ngopi/Ngemil Cairan tanpa Merusak Gigi
Kontrol pola konsumsi minuman manis/asam. Cuci mulut dengan air mineral setelah minum. Jeda 30 menit sebelum membersihkan gigi. Gunakan minuman dengan indeks keasaman rendah untuk ketahanan gigi.
Kesimpulan
Asupan cairan favorit tentu bisa membangkitkan mood, tapi cara minum keliru bisa memicu email terkikis. Dengan menghindari dua pola di atas, Anda bisa senantiasa meminum minuman favorit tanpa merusak stamina gigi. Sejak hari ini, yuk lebih bijak dalam mengonsumsi cairan sehari-hari!
