gen z
-
Pola Hidup
Stress-Hacking ala Gen Z: Teknik Mindfulness Kekinian untuk Otak Anti-Stroke
Gen Z dikenal sebagai generasi yang multitasking, serba cepat, dan akrab dengan dunia digital.
Read More » -
Tips Sehat
Bye-Bye Burnout! Panduan 7 Hari Mengatur Pola Tidur Gen Z untuk Produktivitas Maksimal
Apakah kamu sering merasa lelah, kurang fokus, dan mudah stres padahal aktivitas sehari-hari tidak terlalu berat? Bisa jadi masalahnya ada…
Read More »