Minuman Favorit Anda Pelaku Utama? Cek 2 Kebiasaan Minum yang Mempercepat Kerusakan Gigi

Siapa yang tidak punya minuman favorit? Dari kopi, teh, hingga soda, banyak orang menjadikannya bagian penting dalam keseharian.

Kenali Keterkaitan Minuman dengan Masalah Mulut

Sebagian besar orang hanya menyadari kandungan manis dalam asupan, tapi tidak sadar bahwa cairan juga berdampak pada daya tahan gigi. pH rendah dan cara konsumsi dapat mempercepat pengikisan struktur gigi.

Dua Cara Konsumsi Cairan yang Bikin Gigi Cepat Rusak

1. Menyeruput Sedikit-Sedikit

Sebagian orang mengira minum perlahan itu baik. Padahal, pola ini ternyata membuat email berkontak zat berisiko dalam waktu lama. Hasilnya, struktur gigi rentan tererosi, dan kebugaran mulut terancam.

2. Menggunakan Sedotan

Straw dilihat sebagai cara praktis untuk minum beverage. Namun, jalur minuman ternyata lebih cepat bagian gigi. Akibatnya, risiko pelemahan gigi semakin tinggi.

Dampak Masalah Mulut bagi Daya Tahan

Kerusakan gigi bukan hanya masalah estetika, tapi juga berpengaruh pada kondisi tubuh. Peradangan dari gigi seringkali masuk ke organ lain, sehingga daya tahan ikut terganggu.

Cara Efektif Menikmati Minuman tanpa Mengganggu Kesehatan

1. Batasi frekuensi minum minuman manis/asam. Kumur mulut dengan air mineral setelah minum. Jeda 30 menit sebelum membersihkan gigi. Gunakan minuman dengan asam minimal untuk ketahanan gigi.

Ringkasan

Minuman favorit memang bisa meningkatkan semangat, tapi pola konsumsi tidak tepat bisa memicu kerusakan gigi. Dengan mengurangi dua cara di atas, Anda bisa selalu mengonsumsi minuman favorit tanpa mengorbankan Kesehatan gigi. Mulai sekarang, yuk lebih cerdas dalam menikmati minuman sehari-hari!